Piloxing®/Bodyforming
Fitnesskurs ab 13 Jahren  
Level: Alle
Leitung: Angela

Angi Piloxing

In diesem Kurs wird Piloxing® und Bodyforming gemischt um ein optimales Training für den ganzen Körper zu erreichen.

Piloxing® ist ein Workout bestehend aus Pilates, Boxen und Tanzen und integriert Fitness-Techniken, um maximale Kalorien zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und die Ausdauer zu trainieren.

Das Piloxing® -Programm verbindet auf einzigartige Weise die Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit des Boxens mit berauschenden Tanzbewegungen und zielgerichteter Formung und Flexibilität durch Pilates.

Diese Techniken werden durch die Verwendung von Gewichtshandschuhen ergänzt. Des Weiteren wird eine Straffung der Arme und die Maximierung der kardiovaskulären Gesundheit erreicht. 

Bodyforming ist ein Ganzkörper-Workout, das auf Kräftigung der einzelnen Muskelpartien basiert, welche mit oder ohne zusätzlicher Hilfsmitteln wie z. B. Therabändern, Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, etc. erreicht wird und somit eine optimale Ergänzung zum Piloxing®.

Im Bereich Fitness besteht die Möglichkeit, unter den verschiedenen Kursen zu wechseln und es können auch mehrere Fitnesskurse besucht werden.
So ist man sehr flexibel und kann sein Fitnessprogramm individuell gestalten.

Den Kurstag und die Zeiten könnt Ihr dem Stundenplan entnehmen.
Eure Anmeldung für ein kostenloses Probetraining und weitere Anfragen könnt ihr hier eingeben.