Fitness Boxen
Fitnesskurs ab 13 Jahren  
Level: Alle
LeitungTamara

Fitnessboxen

Dieses umfassende Training, welches gymnastische Übungen, Sequenzen an den Boxsäcken, Kräftigungs- und Dehnübungen enthält, bietet dir körperlichen und emotionalen Ausgleich. 

Durch einen schnellen Zugang zum Fitnessboxen wird es möglich, gleich ab dem ersten Training zu profitieren. 

Das Training wird durch dynamisch entsprechende Musik unterstützt und man kann bewusst an seine Grenzen gehen und diese erweitern. Beim Fitnessboxen geht vor allem um Ausdauer, Kraft, Reflexe, Spannung und Entspannung.

Im Bereich Fitness besteht die Möglichkeit, unter den verschiedenen Kursen zu wechseln und es können auch mehrere Fitnesskurse besucht werden.
So ist man sehr flexibel und kann sein Fitnessprogramm individuell gestalten.

Den Kurstag und die Zeiten könnt Ihr dem Stundenplan entnehmen.
Eure Anmeldung für ein kostenloses Probetraining und weitere Anfragen könnt ihr hier eingeben.