Kickpower / ( ab 13 Jahren )

Level: Alle
Leitung: Tamara

Kickpower Fitness ist nah verwandt mit dem TAE BO und ist eine Kombination aus verschiedenen Elementen aus dem Kampfsport (Teakwondo, Karate und Kickboxen) und bietet allen Teilnehmenden die Möglichkeit, bis an die persönliche Leistungsgrenze vorzustossen.
Kickpower bietet Spass in der Gruppe und stärkt die Willenskraft.

Das Training wird durch dynamisch entsprechende Musik unterstützt und man kann bewusst an seine Grenzen gehen und diese erweitern. Beim Kickpower geht vor allem um Ausdauer, Kraft, Reflexe, Spannung und Entspannung.

Im Bereich Fitness besteht die Möglichkeit, unter den verschiedenen Kursen zu wechseln und es können auch mehrere Fitnesskurse besucht werden. So ist man sehr flexibel und kann sein Fitnessprogramm individuell gestalten.